10种“安眠花”，再穷也要养一盆，身体强壮更健康

10种“安眠花”，再穷也要养一盆，身体强壮更健康

俗话说，晚上睡得好，第二天精神才会足！

今天我跟大家分享这十种花，夜间能释放氧气，就像夜间氧吧，能让空气清新干净又卫生，改善失眠，使人身体健康又强壮，这十种，随便挑，随便选，好养又实用。

蟹爪兰

因为蟹爪兰的花朵长在叶片的末端，象征锦上开花和鸿运当头，这也是蟹爪兰的魅力之一，深受大家的喜爱。蟹爪兰的外表惟妙惟肖，栩栩如生，观赏价值强，除此之外，它的环保效果也很厉害，在夜晚可以吸收掉很多二氧化碳，提高空气的负离子浓度，有利于身体和精神健康。

长寿花

长寿花是景天科多肉植物，它的叶片十分饱满，花朵精致小巧，花开的时候，超凡脱俗，繁花似锦，数量多的数不胜数，令人赏心悦目。养一般长寿花对睡眠也是有帮助的，长寿花在夜晚会大开气孔，让周围的空气中弥漫大量的新鲜氧气，让人天夜睡到大天亮。

君子兰

古代有钱人都喜欢养一棵君子兰，优美大方，代表富贵和吉祥，是财富的象征。君子兰还是一个健康花，他是除尘高手，叶片上可以分泌粘液过滤并吸附空气中的尘埃，无论黑天白夜都可以释放氧气，可以说是人类健康的守护神，值得人们养护。

仙人掌

仙人掌的外表非常突出，极具特色，寿命超长可活几十年，有时候霸气威武，有时候又超级可爱，它能打造出一种简约的家居风格，营造更舒适的居家环境。而仙人掌的环保功效是非常强的，可以杀菌抑菌，可以吸收毒气，还可以释放氧气，改善失眠症。

白掌

绿叶丛中一点白，这是我对白掌的第一印象，白掌也叫白鹤芋，它的花朵就像船帆一样，代表一帆风顺，是非常吉利的花卉，通常是摆放在书桌上，电脑旁，象征事业学业蒸蒸日上，顺顺利利。白掌对空气有良好的净化效果，能过滤空气中的有毒气体，提高空气湿度，从而提高睡眠质量。

芦荟

不喜欢养花，也要养一盆芦荟，它被大多数人称为宝藏花，因为功能超级强大。别小看一盆小小的芦荟，它能让空气中的甲醛含量一天比一天少，从而使身体变得健康又强壮，另外，夏季来了，蚊虫泛滥，它的汁液可以防止蚊虫叮咬，还有止痒的效果。到了晚上，它不和人们争夺氧气，还会不断释放氧气，夜晚想睡不好都难。

玉树

玉树是一种灌木植物，因为叶片温润如玉，就像玉石，形似树木，故名为玉树。玉树外表高大挺拔，玉树临风很具有古典的气质，是当下深受欢迎的盆景花卉。玉树不仅是一个非常好的风水树，可招财纳福，还是一个绝佳的健康花，可以使空气变得更清新，并释放氧气，促进睡眠健康。

常春藤

常春藤和绿萝一样，它的藤蔓会越长越长，因此可以悬挂起来或摆放在高处，藤蔓自由下垂，给人一种潇洒飘逸之感。而常春藤也是过滤甲醛的高手，在夜间也可以释放出氧气，翠绿的叶片还可以缓解疲劳，卧室养一盆，全家更安康。

量天尺

量天尺的外表很有特色，分枝较多，可以长到数米长，能开花结果，它的果实就是火龙果，它是属于仙人掌科植物，和仙人掌一样，夜间会释放氧气，吸收二氧化碳，给人们营造出一个很好的呼吸环境，为健康保驾护航。

袖珍椰子

袖珍椰子非常清新漂亮，极具热带风情，它的耐阴性很强，没有光照也能存活一段时间，也是优美高雅的代名词，深受人们的喜爱。

袖珍椰子，它是一个高效空气净化器，可以吸收空气中的很多有毒气体，还能使空气变得很湿润，增加负离子浓度，全天守护人体健康。

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